リラックス週間♨️
こんにちは！マカロンにしの台です。
10月16日からリラックス週間をしました！
夏休みが明け学校生活が1ヶ月経ち疲れが出てきた頃だと思い、疲れが溜まると心身共に体調を崩しやすくなるのでリラックスをして疲れを取る目的で行いました。
足湯を用意してのんびりしたり、ヨガやストレッチ動画を見ながら身体を伸ばし深呼吸をしたりマッサージ機でリラックスしました✨
足湯では、好きな子が多かった様で、入りながらてのマッサージをしたりお友達とお喋りしたりと長い時間入りリラックスしていました😌
また、入浴剤も入れると、
『なんの匂い？いい匂いだね』や『昨日と匂いが違う』などと匂いも楽しめました🎶
お風呂と勘違いしたのか服を脱ごうとする可愛い子もいたり、2つの足湯に片方ずつ足を入れ温度の違いを楽しむ子がいたりとリラックスできていました🤗
ヨガやストレッチでは、動画を見ながら真似をして身体を伸ばしました✨
少し難しそうでしたが、頑張って挑戦していろんなポーズをしました👏
マッサージ機では、初めは不思議そうにする子が多かったですが気持ち良さそうに当てていました😆
身体が凝っていなくて、痛いと感じる子もいましたが色々なところに当てて楽しんでいました💫
いろんなリラックス方法で、リラックスできた1週間だったと思います。
また、定期的にリラックス週間を作り体調を崩さないようにリセットしていきたいと思います。
マカロンにしの台では、見学や体験を随時募集しております。
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