忍者修行👣引っ張る・あるく
こんにちは！
マカロン朝倉です！
9月の忍者修行は台車と500m走を行いました🥷
台車ではそれぞれの個性に合わせて、動く台車に乗ってバランスを取りながら座る・誰かが乗った台車を歩いて引っ張る・自分が乗った台車を引っ張って進むことを中心に行いました！
ただ引っ張るだけではなく引っ張る時の手や指の力を入れる場所、力の入れ方など作業療法的観点に意識を向けました🌟
100cm走は、100cmの間をゆーっくり進んでゴールが遅い方が勝ちというゲームです👣
戻るのは❌というルールを守って普段使わない筋肉を使って楽しめました。
色んな観点で体を使った運動を毎月継続して行っていきます！